女人必学:做爱后的保健工作

时间:2014-11-28 23:33:37来源:http://www.rr95.com/作者:人人健康网
  

     女人要学会过后的工作

     女人在过后,无论是神经系用还是精神上,都处在兴奋的状态下,这时候就要特别的爱护自己;主要保健工作比如都有:喝一杯温的开水、拉伸一下自己的、安抚一下皮肤等等,都是保健自己的好方法。

     1、性爱过后喝一点儿温水,做爱的过程里面由于女人的消化系统也一起兴奋着,胃肠道的血管都处于夸张状态。这个时候,最好慢慢喝一杯40℃左右的温水,缓解胃肠道紧张,修复胃肠黏膜。

     2、拉伸子宫:做爱过后,女人的子宫也处在兴奋的状态,这是拉伸子宫的最佳时机,能暖宫行气,不仅保养子宫,还能提升性能力。方法很简单,只需要分开双膝,自然地跪在床上,然后尽力挺直腰部并向前弯腰,使面部和胸部都尽量接近床面,感受子宫随着身体一起拉伸的感觉。

     3、冷热水交替淋浴:另外,女人在做爱以后不要立刻泡浴。不过,还可以选择冷热水交替淋浴5分钟,能带给你意想不到的好处。不仅可以刺激细胞新生,还能提升性能力。

     4、安抚皮肤:淋浴之后可以借着涂抹润肤乳的机会,抚摸按压皮肤。要知道,皮肤上分布着神奇的“愉悦神经”,轻轻抚摸不仅能使你的心情好起来,更有助于体内荷尔蒙分泌平衡,能提升性敏感度。尤其是背部和手臂外侧,“愉悦神经”分布最多,不妨涂上润肤乳,好好安抚一下。

     希望通过上文,大家能够用科学的眼光来看文章,也用科学的眼光来看待我们今天所说的话题。性是十分美好的,大家不应该把性当成是夫妻之间的任务,这样的观念是不正确的。从上文中,你是不是已经了解了做爱过后该如何保健自己。女人要懂得爱护自己,呵护身体,希望本文可以给你一些帮助。

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