男人须知 对精子有益有害的那些事

时间:2014-12-01 22:54:28来源:http://www.rr95.com/作者:人人健康网
  

  人们关心的事情太多往往忽略了关心自己,男人在中会照顾女人感受,但又有几个男人会考虑到精子的感受呢?在此不谈任何做爱技巧和内容,只是想告诫男人一定要照顾好精子,它好才是真的好。

  经常做爱有益精子

  悉尼大学研究发现:经常做爱,能促进精液的质量。和通常的认识相左,研究人员认为,许多夫妇的愿望没有实现,原因可能是他们为提高精子数量,而有意节欲一段时间。他们专门挑选了精液异常的男人作为研究对象,结果发现所有每天一次的人,精液质量和以前相比有了很大的提高。

  精子的热敏性极强

  生产健康精子要求的最理想温度为33℃~35℃,温度仅上升几摄氏度,生产就停止,同时也会损害精子的活力和质量。一个精子细胞从头到尾完整的生成,约需2 个月,因此受热几小时不会对精子产生影响,就怕长期、经常受热。

  不要经常泡温泉。据研究,在热水浴、桑拿浴或伴有发烧的感冒之后,精子的数量都会减少。每周全身热浴一次,每次30分钟,水温超过体温,就足以大大地降低精子的生产及其敏捷性。

  不要久坐。罗马大学一项研究表明,意大利出租汽车司机的精液比从事其他职业的男人更容易发生病变,这源于他们的职业和驾驶时喜欢坐暖热座椅。你必须久坐时,最好经常改变坐姿,分开大腿——虽然这个姿势不太雅观,但很健康。

  不要穿修身裤。太紧身的裤子势必将紧压在身体上,体温一般比睾丸温度高,睾丸受热后会影响精子的质量。

  精子喜欢运动

  但不喜欢骑自行车运动能将睾丸激素水平提高,从而促进睾丸的活力,以生产更健康、更活跃的精子,耐力运动尤其有效。但骑自行车除外。研究表明,男人不育和骑自行车之间有着密切的关系,山地自行车运动对睾丸损伤的危险性更大。德国对85 名山地自行车运动员和50 名自行车运动员的调查研究表明,前者的睾丸部位产生异常情况的比率高达94%,后者的异常比率为48%。

  究其原因在于,骑车时,腹股沟部位在自行车鞍座上经常碰撞,睾丸受到不断的挤压,骑山地自行车受到碰撞的程度更严重。为减少受伤的危险性,骑车时应在鞍座装上软垫,穿自行车裤子骑车,安装避震簧和弹性好的鞍座。

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