老年人6招勇敢追求性福

时间:2014-12-02 21:36:36来源:http://www.rr95.com/作者:人人健康网
  

  性福是所有情侣、夫妻都需要的"营养品",它是感情和身体完美结合的产物,是双方在把由肢体行为上升到感情融合的结晶。不论哪个年龄短的夫妻,都有权力享受性福,老人同样要鼓起勇气追求它。如何确保老年人的安全、甜蜜呢?

  第一:选择最佳性爱时间

  老年人身体素质下降,性爱很容易产生疲劳,而且恢复较慢,故此老年性生活适宜放在休息后进行,或者早晨起床之前。经过休息,精神和体力都恢复了,这寸双方都比较轻易得到性爱的满足。

  第二:适度的性生活次数

  从古代养生宝典我们可以获取到老年人的性爱次数:60~65岁者,以2~3周1次为宜;65~70岁者,以4~6周1次为妥。身体好的,可以根据性欲要求,适当缩短时间和增加次数。总之以事后能获得性满足、身体不感到疲惫或不适为准。

  第三:控制性爱强度

  人老了,动作不宜快、不宜猛,应和风细雨、柔和缓慢。并且,老年人性爱重点已经不是激情,而是缠缠绵绵的接触。有时候不进行生殖器交合也能性爱,如、爱抚等。

  第四:采用适当的体位

  老年人性爱最好采用侧卧姿势。这样可以节省体力,避免颈部过度弯曲或伸展,起身不可太忽然。如果头部出现不适或有眩晕、头痛时,应停止性爱,躺下休息。

  第五:养成良好的习惯

  老年人要养成健康的生活习惯,平时多做运动,进行合理的膳食,戒除烟酒等不良嗜好。性生活前绝不能饮酒,也不要服用壮阳药物,不可吃得过饱或喝水过多,在性爱前排空小便。

  第六:必要的措施

  基于老年人的生殖系统衰退,尤其几乎没有爱液分泌,出现干涩状况。若在这种条件下性爱容易导致疼痛,影响快感的获得。解决方法很简单,使用樱桃果味润滑液,迅速湿润性器官,让它处于湿滑状态,让性爱更顺利,同时带来畅快的感受。

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