冬天宝宝不吃水果怎么办 用这几个方法做超爱吃

时间:2019-01-10 17:50:48来源:http://www.rr95.com/作者:人人健康网

  冬天宝宝不吃水果怎么办?水果中含有丰富的维生素和膳食纤维,多吃不止对皮肤好,还有助于肠道健康,很多的妈妈在宝宝开始吃辅食的时候就给宝宝吃水果。

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  最近很多地区遭遇寒流来袭,温度下降了不少,很多的宝宝觉得吃起来水果冰冰凉凉的,就不爱吃了,这让很多的妈妈感到头疼了。

  若是你家的宝宝一到冬天就不爱吃水果,妈妈可以试试这几招。

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  1、和牛奶混合吃

  没有宝宝是不喜欢喝奶的,妈妈可以把水果和牛奶混合一起给宝宝做成奶昔或者是其他的甜品。若是妈妈将水果这样做,宝宝不爱吃都难。

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  2、做成果干吃

  孩子都喜欢吃零食,可以将水果做成果干,这样就能补充水果的维C和膳食纤维,有能让孩子当做零食吃。不过有些果干在制作的过程中添加很多的添加剂,对孩子的健康不好,所以妈妈在给宝宝选择果干的时候要仔细挑选。

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  3、打成果泥吃

  年龄小一些的宝宝,妈妈可以将水果搅拌成果泥,加热一些给宝宝吃。不过要注意的是,不要将水果榨成果汁给宝宝喝。因为果汁中的维生素含量很少,大多都是果糖,宝宝过量食用容易引起肥胖。

  这三种可是最受宝宝欢迎的水果吃法,各位妈妈不妨在家试一下


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