饮食保健

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饮食保健概述

   手术后吃什么补气血    1、猪肝   猪肝含有多种营养物质,它富含维生素A和微量元素铁、锌、铜,而且鲜嫩可口,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一。    2、乌鸡   

立秋养生应该吃哪些食物好
立秋养生应该吃哪些食物好
    立秋,它是农历二十四节气中的第13个节气,也是秋天的第一个节气。中医讲究节气养生,从起居、饮食、运动及精神等几方面都需要注...[阅读全文]
发表于 17-08-09

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