什么食物可以去胎毒 孕期宝妈可以食用这些

时间:2019-08-28 21:14:47来源:http://www.rr95.com/作者:人人健康网

  什么食物可以去胎毒?其实很简单,宝妈只要通过饮食护理就能有效的预防胎毒,而这5种食物就是胎毒的克星,孕期宝妈可以食用这些,来给胎宝宝姣好的皮肤哦!

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  1. 无花果

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  无花果的胶质以及纤维素,它们都能够吸附准妈妈肠道内的有害物质,这样就可以有效的去胎毒。像很多的女医生、女护士,她们在怀孕期间就会经常吃些无花果,就是为了能够去胎毒。所以为了胎儿,各位孕妈也可以试试哦。

  2. 鹅蛋

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  鹅蛋能去胎毒,相信很多孕妇也都听说过。这是因为鹅蛋的蛋清就具有去毒的功效,而且还有利于人脑神经组织的发育。鹅蛋的蛋黄含有的丰富的磷脂,而且差不多有一半是卵磷脂,卵磷脂对人脑的神经组织发育很有帮助。另外,孕期吃鹅蛋的话,还能够预防寒气。

  3. 玉米须

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  很多人在吃玉米的时候会把玉米须扔掉,认为它杂乱碍事。事实上,玉米须也有很大的作用。在孕期,孕妇可以把新鲜的玉米须用水煮,然后加一点自己喜欢的佐料,像冰糖等喝一个月。一般是在怀孕的最后一个月喝,大约一周1-2次,这样就能够预防孩子出生后有黄疸。

  4. 银耳

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  银耳的功效很多人都知道,它有丰富的天然胶,孕期食用的话能够保护孕妇的皮肤。所以很多孕妇会选择孕期喝银耳莲子汤,这汤既对胎儿的发育有帮助,还有利于胎儿骨骼的生长。重要的是,这个汤还能帮助胎儿去胎毒,使得胎儿出生后的皮肤白皙嫩滑。

  5. 绿豆汤

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  绿豆本身就有去内热解暑的功效,在怀孕的中后期,准妈妈可以每天熬点绿豆汤喝,或者有的人喜欢把绿豆和小米一起熬,也可以。这不光能养颜、去胎毒,还很适合孕妇食用。

  以上就是本篇文章全部内容了,这5种可是纯天然的胎毒克星,宝妈要想让宝宝皮肤健康、漂亮、光滑的话,孕期可以多吃这些食物哦!


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