男人预防前列腺癌吃什么好 饮食上要如何预防前列腺癌

时间:2019-05-28 12:42:01来源:http://www.rr95.com/作者:人人健康网

  男人需要特别注意预防的癌症肿瘤中最重要的就是前列腺癌,前列腺疾病如果没有及时的治疗就有可能会癌变,除此之外还会有一些其他的原因也可能导致前列腺癌,因此日常生活中要积极预防哦。

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  男人预防前列腺癌的方法

  一、定期检查。男性健康检查时,尤其是老年男性,应该特别注意前列腺的检查,利用科学手段进行细致的检查,以便于及早发现。

  二、生活规律。生活规律,起居定时,对前列腺具有保护作用。多饮水多排尿,通过尿液经常冲洗尿道可帮助前列腺分泌物排出,以预防感染,避免憋尿,因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高,长此以往会加重前列腺增生,同时充盈的膀胱会压迫前列腺,加重期充血负担。

  三、老年男性是前列腺癌的易发人群,平时要注意加强体育锻炼,以改善局部血液循环,增强机体抗病抗癌免疫力。

  四、适量应用性激素。前列腺癌的发生和性激素有密切的关系,如果男性性激素分泌不足,可在医生的指导下应用适量性激素,但是不可自行或过量应用性激素,尤其是年龄较大的男性,本身就处于前列腺癌的高危人群,一旦前列腺癌处于潜伏期,再使用性激素后果更加严重,所以男性不应自行应用性激素,更不要无度地服用市场上销售的雄激素类壮阳药。

  那么,饮食上要如何预防前列腺癌呢?

  男人预防前列腺癌吃什么好

  一、橘子。橘子中含有柠檬酸、果胶、纤维素、维生素C以及矿物质。在鲜橘汁中,有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”,它能使致癌化学物质分解,抑制和阻断癌细胞的生长,能使人体内除毒酶的活性成倍提高,阻止致癌物对细胞核的损伤,保护基因的完好。研究发现,含有大量维生素C的饮食会使患前列腺癌的几率明显降低。

  二、南瓜子。前列腺正常分泌激素,需依靠脂肪酸的帮助,南瓜子富含脂肪酸,可维护前列腺良好的功能。据统计,约百分之二的前列腺增生可能恶化为前列腺癌,美国研究人员建议,每天坚持吃一把南瓜子,有助于改善前列腺增生症状,同时预防前列腺癌。

  三、豆制品。大豆中含有一种叫做三羟基异黄酮的抗氧化剂,这种物质具有很强的抗癌功能,所以最好多吃一些豆制品。

  预防前列腺癌,不仅要多注意以上几点,还要有乐观开朗的心态哦。


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