女人四十如虎是真的吗男人该怎么做

时间:2016-04-16 19:19:38来源:http://www.rr95.com/作者:人人健康网

     女人四十如虎是真的吗男人该怎么做,引起早泄心理性因素很多,如许多人因种种原因害怕性交失败、情绪焦虑,而陷入早泄;年轻时惯用手淫自慰者,总以快速达到高潮为目的;性知识缺乏,仅以满足男性为宗旨;夫妻不善于默契配合;感情不融,对配偶厌恶,有意或无意的施虐意识;担心性行为有损健康,加剧身体的某些固有疾病;性交频度过少或长时间性压抑者;以及女方厌恶性交,忧心忡忡,迫于要求快速结束房室等。凡此种种,皆可导致早泄,甚至出现连锁反应,影响勃起能力。

  预防早泄的方法

  第一招、节房事,戒手淫

  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。高强度的精神紧张,高强度的工作(司机、白领等),没有经常性的锻炼身体、没有经常性的运动,也是导致男性早泄阳痿的重要原因之一。

  实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  有些人的龟头比较敏感,一碰就会出现不同程度的兴奋度,在此可以用物理的摩擦治疗方法来降低其敏感度。

  物理上的脱敏训练,即经常性的摩擦降低龟头的敏感度,可以有效的延长性爱时间。这里可以去亿壶老酒纯又醇的博客免费阅读如何系统的降低龟头的明感度练习。

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  第二招、消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  心理上针对性爱会有一种敏感度,比如看片或性爱的时候或者拥抱或者接吻立马就会有射精的冲动,这就是所谓的早泄了;其实大多数男性都会在性爱时,在一定程度上有触觉、视觉、听觉、嗅觉等多方面的性冲动,这是必然的,也是偶然的;必然,则是男性正常的性冲动,大脑不受控制的,属于正常现象;偶然,则是部分男性对性的了解度不够深,或者神经敏感、或者触觉敏感(一碰肌肤就有射的冲动)、或者视觉敏感(一看裸体就有射的冲动)、或者听觉敏感(一听见呻吟声就有射的冲动)、或者嗅觉敏感(一闻到女人的香味就有射的冲动),很多其实都是心理上作祟的原因而已,也不必担心自己会怎样怎样。这需要对自身心理做一些脱敏训练,在亿壶老酒纯又醇的博客里面,介绍了许多心理上脱敏训练的内容,如视觉的、触觉的、嗅觉的、听觉的等,很有效果。

  第三招、饮食调养

  (1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼,衍宗锁阳酒等,都有助于提高性功能。

  (2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  (3)同样,日常的食补是非常有效果的,尤其以中药酒尤为显着,如中药酒衍宗锁阳酒等。

  第四招、提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  强健的体魄,内脏系统才会均衡的配合,所以经常性的锻炼身体是一种对健康很好的投资。肾虚并不止有男人才会有的,女性也会肾虚;男人肾虚就会经常性的腰痛,虚汗盗汗、怕冷,性生活时间短促、脱发,记忆力下降,精神萎靡、阳痿早泄等;而女性肾虚则表现为特别的怕冷怕热,虚汗盗汗,精神不振,易忘事等,还会提前出现许多皱纹,皮肤干燥等现象。

  比如在性生活问题上,有些男性只是注重外表,而不注重内在;如吃伟哥等西药,一吃就行,不吃不行,依赖性越来越严重,吃了之后还会头痛多梦,精神越来越不好,特容易犯困; 如单一的吃玛咖或鹿茸,一点效果也没有,费时费力还费钱,而我们的国学之一------中医,在几千年的沉淀下经久不衰,是因为祖先们的经验积累和现在人们的创新才有今天的成果,中药酒不管在古代还是现代都是人民群众和达官贵人不二的选择,现当今的中药酒杂乱无章,而衍宗锁阳酒则是因为到位的效果和独特的品质深受大家信任。

  其实,男人女人都可以通过对身体内在的滋补,以达到其想要的效果,只是方法不对而已罢了!

  预防早泄的方法很多,要找到适合自己的才是好方法,我们要看看自己究竟是哪些因素引起的自己早泄的症状,只有这样才能更快速更有效的治疗男人早泄问题。不要盲目的一味追随别人,也不要一味的吃西药。

  讳疾忌医这个故事很多人都知道,不要盲目自大,不要害怕检查身体,只有正面的面对,才有最好的自己,才有和谐的夫妻生活,才不会担心妻子的红杏出墙和女朋友的分手离别!


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