患上早泄的原因及改善方法

时间:2019-03-29 21:08:56来源:http://www.rr95.com/作者:人人健康网

  男性在年轻的时由于精力旺盛、体力比较好,性生活方面往往能达到自己比较满意的程度,随着年龄的增长,生活压力、工作压力增大,在性生活方面往往会力不从心,有些甚至出现了早泄的症状。那么,男性患上早泄的原因有哪些?又有哪些改善方法呢?

  男性患上早泄的原因较多,主要有性交次数太少;不规范的作息时间;精神紧张;手淫过度;性生活频繁等。男性患上早泄病因复杂多样,可能是单一因素发病,也可能多种因素综合发病,所以,患者最好去正规医院男科做相关检查,明确病因,然后针对性治疗。而不可盲目医治,或者听之任之,最后导致病情加重,发展成阳痿更为严重的疾病。

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  改善早泄的方法:

  提高自信

  男性要对自己充满自信心,相信身心是健康的,性功能是正常的,偶尔几次时间时间短是正常现象 ,就像人体会感冒发烧,混身无力,不想动弹一样。不要一惊一乍,一次时间短些,就以为自己早泄了,从此背上沉重的包袱,弄得自己压力山大。

  保持平稳的情绪

  早泄的发生,与人的精神因素有着莫大的关系,如过于紧张、兴奋、抑郁、消极等。如果男性患上了早泄,最好保持平稳的心态,以科学的态度面对自己的病情,战胜负面情绪,保持者积极乐观的态度,这样也更加有利于早泄的治疗。

  避免辛辣刺激,戒烟、戒酒

  治疗早泄,还需要养成健康的饮食习惯,戒烟戒酒,禁食辛辣刺激食物,可以多食韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等有补肾益气的食物。此外,早睡早起,多做锻炼,增强体质。


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