【顺产之后宫缩现象】顺产后宫缩怎么办如何缓解疼痛

时间:2017-10-28 12:00:15来源:http://www.rr95.com/作者:人人健康网

  顺产的妈妈在生娃孩子之后是有一段时间的宫缩,不过没有经历妈妈真是没有办法体验出来的啦,对于顺产之后是不是还会有宫缩的呢?

  产后几天宫缩正常吗?

  很正常的。

  顺产后宫缩痛一般都是在4-7天就会自然的消失的啦,对于每个人的子宫恢复的情况也是不一样的啦,有人具体的疼痛消失时间也是不一样的啦,所以说不过几天时宫缩真的是很正常的啦。

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  顺产后为何还会有宫缩?

  对于孕妇真的是很辛苦,随着孕期的子宫慢慢的因为胎儿的生长而变大,顺产之后子宫也是要恢复到正常的大小,从而下降到骨盆内,就会开始收缩的啦,这就是宫缩,对于收缩时会因过于强烈会引起发生剧烈疼痛,这就是产后缩痛。

  顺产后宫缩要如何缓解疼痛?

  侧睡,妈妈不能久站久坐,可以选择侧躺姿势进行休息,这样可以减少疼痛感,如果有伤口的情况下一定要往无伤口的那一侧进行躺着,这样以免恶露流在伤口处造成感染。

  按摩,对于产后10天之后,家人是可以用手掌稍用力帮产妇进行作腹部环形的按摩,这样一直到感觉疼痛位置变硬即可,如果还是疼痛的比较厉害的话,那么就要暂停按摩的啦。

  止痛药,对于产妇如果疼痛真的比较厉害的话,就会影响到休息的睡眠,如果在医生的指导下,就是可以用温和的镇静剂来止痛。

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  顺产后宫缩痛应该如何预防?

  避免劳累,顺产之后的人走太多或者搬重物的话就会给身体增加负担,这样的导致腹部用力,引起宫缩,所以顺产后的妈妈一定避免劳累,这样会减少宫缩产生的疼痛。

  保持良好的心情愉快,顺产后一定要保持愉快的心情这样是有利于身体的恢复和放松,这样就会有着负面的压力是很容易导致腹部变硬,所以会引起宫缩痛。

  防止着凉,对于顺产后的妈妈在空调房里最好的就是穿上袜子,盖上毛毯,千万不能让下肢和腰部受凉就容易引起宫缩的啦,所以一定要注意防止着凉才好。

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