叶酸吃多了会不会影响排卵

时间:2018-12-05 21:54:57来源:http://www.rr95.com/作者:人人健康网

  叶酸吃多了会影响排卵?叶酸对女性的生育起着重要作用,如果缺乏叶酸会导致不孕或是流产的发生,还会可能会影响胎儿的发育以及成长导致胎儿畸形。其实叶酸也不能过多服用的,那么,叶酸吃多了会影响排卵吗?下面一起了解一下吧!

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  叶酸吃多了会影响排卵?

  叶酸过量会影响体内锌的吸收,锌是人体内微量元素,缺锌会影响激素水平,接着就会多囊卵巢,月经周期变乱,影响排卵。有些人吃叶酸没有事,因为体内不缺锌,或者平时食物中含锌量大,而有些人本身锌吸收就不好,或者平时吃的食物很少含锌,就会导致影响排卵。

  如果孕妈妈们体内的锌储备不足,较大量补充叶酸会导致缺锌情况加重从而影响下丘脑-垂体-性腺轴的激素分泌,这就会导致卵泡发育不好以及流产等女性生殖生理问题。

  叶酸每天吃多少合适?

  我国育龄女性每天的膳食叶酸摄入量仅为266微克,而孕期每天实际所需的叶酸量为600-800微克,所以,育龄女性在备孕和怀孕期间每天应增补0.4毫克(1毫克即1000微克)叶酸。

  目前,市面上有一些含量超过0.4毫克的大剂量叶酸,这类叶酸一般是用于预防及治疗一般性贫血人群,或者针对贫血严重的及体内叶酸含量极低的孕妇,而对于正常的育龄女性,要预防新生儿出生缺陷,每日增补0.4毫克的小剂量叶酸即可,但若身体有特殊需要,可根据医生的指导,增加每日叶酸摄入量。

  叶酸吃多了会影响排卵?从上述内容我们可以了解到叶酸吃多了是会影响排卵的。女性在备孕期间虽然需要补充叶酸,但是叶酸吃多了也是对怀孕有所影响的,所以女性在备孕期间一定要做相关检查谨遵医嘱,不可随意改变剂量。

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